Physiotherapie im Freiraum – Yoga, Physiotherapie und mehr

Personaltraining/Coaching

Physiotherapie mit Markus

Im Vordergrund dieses Coachings, dieser Therapie steht nicht das Erreichen der maximalen Kraft, sondern die unbehinderte Durchführung der Alltagsaktivitäten, der Berufsfähigkeit und der Freizeitbeschäftigungen.

Wesentliche Bestandteile sind deshalb neben der Schmerzfreiheit, die Funktionswiederherstellung und auch das Einüben verschiedener Alltagsbewegungen. Ziel ist die Wiederherstellung der individuellen Lebensqualität des Kunden.

Durch die häufig minimale muskuläre und organische Beanspruchung im Alltag, beschränken sich die Übungen nicht nur auf den orthopädischen-traumatologischen Bereich, sondern auch auf die Gesunderhaltung und die allgemeine Leistungsförderung des Kunden.


Gezieltes & nachhaltiges Üben

Neben dem gezielten Üben, steht das Erlernen von funktionellen und komplexen Bewegungen im Vordergrund. Meist reicht ein Kleingerät oder das eigene Körpergewicht unter Berücksichtigung der Biomechanik für eine gezielte Übung aus. Übungen ohne Zusatzgeräte sichern die Nachhaltigkeit und ermöglichen dem Kunden eine langfristige Fortführung. Das Training wird nach individuellen Gesichtspunkten von mir geplant und stets eng begleitet.

Das mehrdimensionale Gesundheitsverständnis unserer Praxis orientiert sich nicht nur an Funktionsstörungen einer Person, sondern es wird auch die Leistungsfähigkeit und Teilhabe am sozialen und beruflichen Umfeld betrachtet. Die verbleibenden Möglichkeiten und Ressourcen herauszustellen, zu entwickeln und einzubeziehen ist Hauptbestandteil.


Gemeinsam zum gewünschten Ergebnis

Eine erfolgreiche Therapie mit langfristig positiven Veränderungen setzt immer das gemeinsame Handeln von Therapeuten/Coach und Patienten/Kunden voraus. Optimiert wird die Physiotherapie durch ein individuell angepasstes achtsames und realisierbares Training.

Mit der Kombination aus Physiotherapie und Körperübungen ist unser Freiraum Ihr verlässlicher Partner bei Genesung, Gesunderhaltung und Prävention. Für uns ist Achtsamkeit im Personal Training eine der wichtigsten Voraussetzungen, um nachhaltig das Wohlbefinden zu steigern. Ziel ist es, bewusst wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, wie Ihr Körper reagiert und was Ihnen gut tut.

Den ersten Schritt haben Sie gemacht – kontaktieren Sie mich – die weiteren Schritte legen wir gemeinsam zurück.